米拉山口既米拉山山口，地處拉薩墨竹工卡縣與林芝工布江達(dá)縣交界處，是拉薩和林芝地區(qū)的分界線。米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山，山口上飄撒著許多祭山的經(jīng)幡和印有經(jīng)文的龍達(dá)，山口的高處，矗立著一座標(biāo)有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。它發(fā)源于米拉山西側(cè)的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，其源頭為古冰川作用的圍谷。風(fēng)景名勝尼洋河有一處景觀叫中流砥柱，那塊巖石像一牧帶紐的四方印章，有一幢別墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水沖擊到這塊巨石上，濺起一片浪花，翻滾激蕩，奪路而去。游客們都在這里下車觀看，拍照。對于水中這塊巨石，游客們的議論和感慨有兩種觀點。一些人說，這才是中流砥柱，驚濤駭浪，巋然不動。另一些人則說，它阻擋潮流，不識時務(wù)。歷史文化尼洋河在傳說中是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清含沙少，是工布人民的“母親河”。

巴松措位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區(qū)為人所知的風(fēng)景區(qū)之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”)完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質(zhì)的綠色。

林芝地區(qū)位于西藏自治區(qū)東南部，平均海拔3100米，被稱為西藏的江南，雅魯藏布江大峽谷著稱于世。山清水秀的林芝藏語意為“太陽寶座”，它的東面及東北部與云南省、昌都地區(qū)相連，北面是那曲，西部和西南部分別與拉薩市、山南地區(qū)相鄰，南部又與印度、緬甸兩國接壤。風(fēng)景名勝林芝地形起伏大，海拔高差大。雅魯藏布江款款流淌的河水在這里留下巨大的拐彎，越過崇山峻嶺的喜馬拉雅山支脈。從此變成了寬闊平緩的布拉馬普特拉何，這條西藏人心中的母親河在很長的一段是流向西方，纏繞于雄壯的喜馬拉雅山脈，可謂綿長，可惜再也尋不到歸途。林芝旅游風(fēng)景區(qū)的旅游景點有：布久喇嘛林寺——屬紅教，是林芝地區(qū)重要的藏傳佛教場所。垓寺依山傍水，佛殿庭院掩映綠蔭之中，院內(nèi)藏犬成群。整個寺院形狀內(nèi)呈正四角，外底層屋檐共有二十角，第二到第三層屋檐為八角，佛殿高20余米，內(nèi)徑10余米，上覆金頂，呈塔形，四面墻體分以白藍(lán)紅綠四色涂之。喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內(nèi)精美的壁畫也堪稱藏東之美。帕嘎寺——位于工布江達(dá)縣娘浦鄉(xiāng)，海拔5000米。早先屬甘丹寺管轄。傳說寺內(nèi)有兩靈塔，其一放置甘丹寺一任赤巴宗喀巴大師的衣帽鞋等，帕嘎寺約建于五世達(dá)賴時期，屬黃教。寺中共供大小佛像1000多尊，有僧人近百。該寺后的帕嘎神山在工布地區(qū)有名，山形似多吉帕姆女神，山腰處的多吉帕姆女神肚洞處更是靈驗，有神洞之稱。仁欽崩寺——該寺是墨脫的寺院，位于墨脫村南則瑪拉山上。據(jù)傳是由甘布寺中的活佛甘布建筑的，初是一座有12面墻和東西南北四門的石木結(jié)構(gòu)三層建筑，內(nèi)有鍍金銅佛像多座。1950年毀于地震，后重修為東西兩門建筑。其景點還有：列山古墓群、南迦巴瓦峰、桃花溝、錯高湖等。旅游旺季時間林芝地區(qū)屬于熱帶濕潤和半濕潤氣候，年降雨量650毫米左右，年均溫度8.7℃，四季皆適宜旅游。歷史文化林芝，藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。林芝古稱工布，歷史古老，可以追溯到西藏的史前時期。20世紀(jì)70年代，尼洋河邊發(fā)現(xiàn)了一批新石器時代的人類遺骨和墓葬群，考古表明早在四五千年之前，林芝地區(qū)已有人類從事刀耕火種的農(nóng)業(yè)，過著相對定居的生活。出土文物中的網(wǎng)墜、箭頭，還說明這里的人們不僅在古代的尼洋河、雅魯藏布江而且在已被這些河流襲奪的古湖泊水濱從事農(nóng)業(yè)，也兼從事漁業(yè)。專家研究認(rèn)為他們應(yīng)屬于一個大的部落以至部落聯(lián)盟或族體，并將他們稱為林芝人。在藏東南地方，林芝人和林芝文化是具有相當(dāng)代表性的。

色季拉山位于林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。風(fēng)景名勝色季拉出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大，品種多，盛開期間氣勢浩大，景色極為壯觀。杜鵑花約有850種，我國約有460種，其中西藏170種，占杜鵑花品種的五分之一。

魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗的風(fēng)景像一幅油畫，霧氣總是纏在山腰，綠色陰濕的草場，顏色鮮亮的野花，一座座木屋散布其中，一派田園的美好。

雅魯藏布江發(fā)源于喜馬拉雅山北麓仲巴縣境內(nèi)的杰馬央宗冰川，是西藏大河之一。它像一條銀色蛟龍，從海拔6000米以上的喜馬拉雅山中段北坡發(fā)源，由西向東奔流于西藏高原南部著名的“藏南谷地”。

索松村坐落于雅魯藏布大峽谷之間，與南迦巴瓦峰隔江而望，成為了攝影發(fā)燒友的夢想之地

朗縣，隸屬西藏自治區(qū)林芝市，位于朗縣位于林芝市西南部，東經(jīng)92°28′，北緯28°40′～29°29′之間，地處喜馬拉雅山北麓，雅魯藏布江中下游，東與米林縣，北與林芝市巴宜區(qū)、工布江達(dá)縣，西與山南地區(qū)加查縣相鄰，南部與印度接壤，^[1]中印邊境線長100公里，屬高原溫帶半濕潤季風(fēng)氣候區(qū)

西藏具色彩的湖泊。藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，湖面海撥5000多米。在加查縣曲科杰叢山之中，海拔4000米以上。拉姆拉錯為一高山淡水湖，湖面積約一平方公里，形似橢圓，猶如群山環(huán)抱的一面鏡子，景致秀美。湖面結(jié)冰期約7個月。夏天解凍以后，時而風(fēng)平浪靜，水清如鏡；時而無風(fēng)起浪，彤云密布，還不時發(fā)出奇特的聲響，出現(xiàn)各種景象。

藏木水電站即西藏自治區(qū)藏木水電站，是西藏的水電開發(fā)項目，也是雅魯藏布江干流上規(guī)劃建設(shè)的座水電站。藏木水電站位于西藏山南地區(qū)加查縣境內(nèi)，地處雅魯藏布江中游桑日至加查峽谷段出口處，是雅魯藏布江干流中游桑日至加查峽谷段規(guī)劃5級電站的第4級，上游銜接街需水電站，下游為加查水電站。藏木水電站壩址控制流域面積15.8萬平方千米，多年平均流量1010立方米/秒；工程開發(fā)任務(wù)為發(fā)電，兼顧生態(tài)環(huán)境用水要求。2010年9月27日，藏木水電站開工建設(shè)；2014年11月1日，藏木水電站建成蓄水；2014年11月23日，藏木水電站投產(chǎn)發(fā)電

崗巴拉山口位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，海拔 4978米，像西藏所有著名山口一樣，崗巴拉山有著巨大的瑪尼堆，扯著層層疊疊的彩色經(jīng)幡，像一面面彩旗迎著山風(fēng)呼啦啦地飄揚。

羊卓雍措即羊卓雍錯，簡稱羊湖，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍(lán)映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、島嶼、牧場、農(nóng)莊和溫泉等景色為一體。羊湖湖濱是優(yōu)良的牧場，多牧群及野生動植物，周圍5000米海拔的山上有雪豬，草灘上偶爾會遇到野羊和狐貍。此外羊湖還有西藏的人工養(yǎng)殖漁場，以養(yǎng)殖高原裂腹魚、高原裸鯉為主。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這里成為西藏的水鳥棲息地。湖西有寧金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地區(qū)重要的神山，也是西藏傳統(tǒng)四大神山之一。另外，海拔高的抽水蓄能電站——羊湖電站即坐落于此。另外，人們崇奉羊卓雍措更多的是將她奉為羊卓雍措達(dá)欽姆，即羊卓雍措大湖主多杰蓋吉佐即金剛障礙之主，是藏區(qū)的女護(hù)法神。因此，羊卓雍措既是龍女的化身，又是女護(hù)法神的駐錫地，兼具多重功能和神力。

江孜宗山堡位于江孜中心位置，俯瞰江孜全城?？赡茉诔潜ど希瑥牧硪粋€角度看白居寺。江孜宗山堡更因為當(dāng)年慘烈的抗英之戰(zhàn)而被后人命名為英雄之城。來江孜宗山堡依稀還能感受到當(dāng)年的英雄壯烈之魂。江孜宗山面白居寺方向是大面絕壁。沿絕壁右側(cè)的山脊往北，山勢陡緩，但絕少植物，山巖皆裸露，呈麻紋，形似馬背脊般光溜。往北約六百余米左右，山脊分東西兩支，較長的西支山脊的環(huán)抱處即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周圍。

扎什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”，日喀則地區(qū)的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺由宗喀巴的弟子一世達(dá)賴根敦珠巴于1447年倡建。1600年時，四世班禪羅桑確吉堅贊任扎什倫布主持時，對該寺進(jìn)行了大規(guī)模擴(kuò)建。扎什倫布寺極盛時房間總數(shù)達(dá)3000余間，寺僧5000余人，下屬寺廟50余座，莊園牧場30余處。從第四世班禪起，后世班禪均以此寺為駐錫地?，F(xiàn)在的扎什倫布寺共有大小金頂14座，扎倉4個，經(jīng)堂56座，房務(wù)3600余間，寺僧800余名，總占地面積30萬平方米。

那根拉山口海拔5190米，是跨過念青唐古拉山脈去納木錯的山間通道，屬于號稱生命禁區(qū)的海拔5000米以上的山口。在這里可以眺望納木錯。這是一個景點，也是一個休息點。山口立了一塊標(biāo)明海拔高度的石碑，山口的瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡。從山口向北望去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看到碧藍(lán)碧藍(lán)的納木錯。如果身體還行，就站在山口，遙望四野，你的心里頓時會涌起雄渾、蒼茫、遼闊的感覺。

納木錯位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。早期的科學(xué)考察認(rèn)為，納木錯的深度為33米，但近兩年對湖泊的重新測量發(fā)現(xiàn)，納木錯深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為海拔之高的大型湖泊。

扎西半島，也叫吉祥愛情島，是納木錯的半島，也是游覽納木錯重要的景點。扎西半島上有扎西寺(扎西，藏語意為吉祥的意思)，至今仍香煙繚繞，暮鼓晨鐘。這是個由石灰?guī)r構(gòu)成的約10平方公里的半島。由天湖水侵蝕，分布著許多幽靜的巖洞，形成了獨特的喀斯特地貌。